skuteczne odchudzanie

Skuteczne odchudzanie.

Czy skuteczne odchudzanie na prawdę istnieje? Jeśli dasz się zamknąć w pustym pomieszczeniu na 2 tygodnie w którym będzie tylko dostęp do czystej wody, to na pewno skutecznie się odchudzisz. Pytanie tylko jak ,to się by miało do naszego zdrowia i układu hormonalnego. Byśmy narobili sobie niezłego bałaganu w organizmie.[…]

Czytaj dalej
jak uzupełnić elektrolity

Jak uzupełnić elektrolity?

Jak uzupełnić elektrolity aby uniknąć przykrych skutków ich niedoboru. Na wstępie powiedzmy sobie czym są elektrolity. Elektrolity w naszym organizmie, to przede wszystkim sód, potas, wapń oraz magnez. Są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania całego naszego ciała. Bardzo istotne są dla m.in. układu nerwowego, mózgu i mięśni. Więc dowiedzmy się jak[…]

Czytaj dalej